Se reconnecter à soi, créer son propre rythme et créer son équilibre dans son quotidien

Equilibre est une expérience unique qui te permettra :

  • d’apprendre à sortir de la course infernale,
  • de te reconnecter à un rythme qui est le tien,
  • de te reconnecter à l’essentiel
  • de retrouver un équilibre sain dans ton quotidien
  • d'être soutenue dans ton cheminement.
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On pense à tort qu’avoir une vie équilibrée c’est s’instaurer une morning routine tous les matins, faire sa posture yoga du chien tête en bas, préparer son jus vert, prendre un petit déj’ bio et healthy avant de commencer sa journée bien remplie… Bon, oui, je vais dans les clichés exprès !


Ça n’est pas, non plus, accumuler les soit-disant méthodes bien-être, suivre 10000 formations pour se sentir mieux dans ses pompes, se mettre la pression pour que tout soit parfait et ne s’autoriser aucune marge d’erreurs.


Se sentir en équilibre c’est, selon moi, avoir un mental léger, savoir ce qui est important pour soi (ses besoins, ses limites… ), accueillir ses émotions et ce qui vient, se sentir alignée, prendre soin de son enveloppe terrestre ( son corps quoi ! ), s’amuser des périodes de “déséquilibre” pour en apprendre sur soi, s’émerveiller, rire et SURTOUT passer à l’action !

Peut-être que toi aussi...

  • Tu as tellement de choses à penser que tu as l’impression d’avoir une équipe de cyclistes professionnels qui pédalent à 100 km/h dans ta tête
  • Tu te sens souvent en mode pilote automatique, tu as 10000 pensées, tu géres l’extérieur (logistique, maison, famille…) et tu n’arrives plus à mettre des paillettes dans ta vie
  • Tu as du mal à déconnecter ( travail, téléphone, écrans… ) et la sensation de vide, de rien peut te faire peur
  • Tu as du mal à gérer tes priorités et te sens souvent débordée
  • Tu es beaucoup dans le “Faire” et pas assez connectée à tes ressentis et à ton plaisir
  • Tu as l’impression que sans tes étiquettes de maman, de girlboss, d’épouse, de femme bien occupée, il n’y a plus rien
  • Tu te sens fatiguée, désalignée et ressens des maux physiques régulièrement
  • Tu ressens que tu alimentes des schémas qui ne te font pas forcement du bien mais tu ne sais pas quoi en faire
  • Tu as du mal à accepter les périodes de stagnation, de down et tu aimerais que ça soit plus fluide
  • Tu aimerais davantage te connecter ton intuition et à tes envies

Bien plus qu'un programme, Equilibre est une expérience unique de transformation, de soutien d'une communauté, de pratiques, d''enseignements...

J’ai souvent été celle qui voulait toujours faire plus au delà de mes limites, je me suis “brûlée” à plusieurs reprises, la vie m’a envoyé des messages : entorse, fatigue, stress, maladie inflammatoire… J’ai voulu comprendre et je suis devenue une boulimique de formations mais je me suis aperçue une fois de plus que je retournais dans mes schémas de “toujours plus”. La réponse n’était pas là, je n’arrivais pas à trouver mon harmonie.


C’est un vrai challenge dans un monde où tout bouge tout le temps, où tout va très vite et où on récompense la “dure labeur” de trouver ce qui est juste pour soi, de se trouver un rythme qui s’adapte à sa nature et non l’inverse. Cela demande, selon moi, du temps, de la compréhension, de la patience et de l’amour de soi et surtout d’apprendre à ÊTRE. Ce cheminement m'a poussé à créer le programme ÉQUILIBRE.

Je suis l'aventure !

Équilibre te permettra :

  • de mettre en lumière tes déséquilibres dès le début avant qu’ils prennent trop de place
  • de prendre de la distance avec tes pensées polluantes
  • de te laisser plus porter par le “flow” de la vie, de surfer sur la vague
  • d’avoir une meilleure gestion du temps et d’apprendre à t’accorder plus de temps de qualité avec toi
  • de lâcher prise sur tes obligations et sur ce qui peut prendre de la place dans ta tête
  • de nourrir ton amour intérieur et de moins l'attendre de l'extérieur
  • d'être plus en accord avec toi, de gagner en alignement
  • de t’instaurer des rituels simples et accessibles à ton tempérament
  • de gagner en fluidité et en bien-être au quotidien
  • de mettre en lumière tes fonctionnements qui te font défaut et de les transformer
  • d'améliorer ton rapport à toi et donc à ton entourage
  • de t'inspirer de la nature et des cycles pour trouver un rythme plus harmonieux

Une nouvelle perception s’ouvre à toi avec Équilibre :

  • 10 heures de contenu disponible quand tu veux via une plateforme en ligne (vidéo, audio...) afin de travailler module par module, disponible à vie si tu préfères avancer à ton rythme. Ton accès est ouvert dès ton inscription !
  • Un workbook imprimable / téléchargeable en PDF par module (exercices d'auto-coaching et d'introspection) afin de poser les choses et de matérialiser ta transformation.
  • Soutien & partages dans le groupe Whatsapp / Facebook pour continuer à avancer et se déposer entre les lives
  • Places limitées à 8 pour plus d'intimité et de connexion

Au programme pendant ces 3 mois :

MODULE 1

Se rencontrer

Nous aborderons des pistes et rituels pour prendre l'habitude, chaque jour, de mettre la loupe sur soi dans le but de mieux appréhender ses journées. Nous nous connecterons à notre rythme idéal afin de le manifester dans notre vie.

MODULE 2

S’inspirer de l’intelligence du vivant

Nous aborderons les notions de cycles; d'expansion/contraction; d'action/ de pause; de ying et de yang et comment surfer au mieux avec ses énergies.

Nous nous connecterons à notre rythme personnel afin de mieux respecter notre fonctionnement et notre corps.

MODULE 3

Comprendre ses déséquilibres

Nous nous attaquerons à nos modes de fonctionnement, aux croyances qui nous dirigent et qui peuvent nous tirer vers le bas.

Nous parlerons alignement, déséquilibres ayurvédiques et nous aborderons la notion d'énergie féminine pous passer du "faire" à "l'être".

MODULE 4

Se transformer

Nous parlerons priorités, où nous mettrons le doigt sur ce pour quoi tu es intransigeante et sur ce que tu es prête à mettre en place pour être plus alignée.

Nous parlerons aussi d'organisation et de comment mettre en pririté ce qui est important pour toi.

MODULE 5

Prendre une posture de Queen !

Nous nous connecterons au coeur et nous aborderons la notion donner/recevoir, comment mieux canaliser ton énergie et comment revenir dans une posture intérieure et physique où tu récupères ta puissance et ton intégrité.

MODULE 6 - A venir

Se reconnecter à soi et ses envies

Nous nous recontacterons à ce qui nous fait vibrer et kiffer ! Nous aborderons aussi la notion d'ancrage pour rester connecter et ne pas perdre de vue sa grande vision !

La formule Transformation

222 €

  • Accès aux 10 heures de contenus pré-enregistrés via une plateforme accessible en ligne 24h/24 7j/7
  • Réponse aux questions sous les vidéos
  • Accès à un workbook d'auto-coaching et d'exercices par module en téléchargement pour ton introspection
  • Accès illimité au contenu pendant au moins 2 ans

Les conditions

Il y a 2 possibilités pour faire parti de cette jolie aventure :


- Formule TRANSFORMATION ( Accès plateforme en autonomie )


Je suis présente et disponible tout le long du parcours pour t'aider à avancer !


Les places ne sont ni échangeables ni remboursables

Coordonnées:

Article

Prix

Qui suis-je ?

Aurore

Druide des temps modernes, j'accompagne les femmes à prendre soin d'elles pour s'épanouir dans leur coeur, leur corps et leur esprit via différents outils magiques tels que la médecine des plantes, la cosmétique naturelle & bio, les médecines ancestrales (ayurveda) et modernes (naturopathie...), le coaching, la sonothérapie et le développement personnel & spirituel.

  • 2011 : BTS Esthétique Cosmétique - Lille
  • 2012 : Naissance de Bio’ty & Conseillère en parapharmacie ⇒ 2015
  • 2014 : Conseillère commerciale pour Zao, maquillage bio 100% naturelle et rechargeable ⇒ 2019
  • 2015-2016 : Formations Initiation Ayurveda massages ayurvédiques & conseil en image
  • 2017 :

*Formation Effet Papillon – 96h – Véronique Mignot CMA – Lille Découvrir & comprendre sa personnalité, Blessures émotionnelles, Sortir des jeux de manipulation, Profil cérébral, Émotions, Responsabilité et Sens du travail dans la vie

*Olfactothérapie Quantiques olfactifs 16h – Herbes & Traditions

*Aromathérapie symptomatique, énergétique & tempéramentale Niv. I et II – 80h – Christian Eloy – Lille

  • 2018 :

*Aromathérapie Niv. III – 80h -Christian Eloy – Bois Grenier

*Formation Ayurveda & massages ayurvédiques – 16h – Christian Eloy & 24h -Karine Formations

  • 2020 :

*Phytothérapie & Gemmothérapie symptomatique, énergétique & tempéramentale – 80h – Christian Eloy – Bois Grenier

*Rendez-vous avec soi-même – Développement personnel & spirituel– 24h – Christel Celisse

  • 2021 :

* “Art du Son” Sonothérapie & Yoga du son en ligne - Clélia Félix

*Initiation en Naturopathie – Association Hyris – 45h – Wambrechies

  • 2022 :

* Formation Coach from the Heart - Anne Claire Meret

Réalisé avec